0024/06/23

M83 / Reunion

M83の新しいPV(Reunion)がでた。なんと、前作Midnight Cityの続き!

Midnight city


Reunion




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SRAMが折れる…

バラモンキング、肋骨にひびの入ったまま挑んだけど、
折れたのは肋骨ではなく、チャリでした。


スタート前、前日にシフト調整して快調だったCervelo S3の勇姿。
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しかし!


バイクコース110Km地点で、リアのシフターが折れた。
シフトしても変速されなくなったので、止まってみてみたら、金属部分がポッキリ折れてた。
ありえねえーー!
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こんなの全交換以外に修理のしようがないし、ここから先70Km、かなり坂が多いので、リタイアがよぎったけれど、
気合いで(SRAMへの怒りをエネルギーに)残り70kmをインナートップ固定で走破(急坂は押した…)!
一人だけシングルスピード部門を完走しました。

SRAM FORCE Double Tap shifter、デザインがかなり気に入っていたので残念(・シマノじゃないところ・SRAMのロゴがCervelo とホイールのReynoldsと合っているところ)



とりあえず今のままでは走れないので、
以下の選択肢から悩み中です。


1)NEW SRAM REDに交換(Wiggleで5万6千円)。
2)折れた右側だけ、FORCEを新品交換。US amazonで2万円
3)電動アルテグラに交換!(10万円…)。



一番安いのは2)、だけど(実はさっき一回Amazonで注文したけどキャンセルした)、
大事なところでまた壊れたそうな気がするので、3)、かなあ。
電動アルテはフロントディレイラーのデザインが非常にいけてなくて嫌だけど。




WEBをいろいろみると、かなりの方が同じ折れ方してるみたい。

以下Broken SRAM SHIFT Photo gallery

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ポキッ!


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ポキッ!


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ポキッ!


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ポキッ!


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ポキッ!


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ポキッ!


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ポキッ!

Julia Holter / Ouw sorrows

Julia HolterのEKSTASIS。
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galaxy500のNaomiがDirextionしたJulia HolterのOur sorrows。
よいです。(ちょっと終盤が冗長なようなきがするが)
五島列島で睡眠用によくきいた。

0024/06/19

Road to アイアンマン FINAL

バラモンキング完走!
SWIM 3.8KM 1時間32分
BIKE180KM 7時間53分
RUN 42KM 5時間24分
TOTAL 14時間50分

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全補給食。今回補給は大成功。

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新兵器DHバー。

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ウェットスーツを着た瞬間に、肋骨が締め付けられて超痛い。
着ただけでリアイアするかと思ったけど、朝のんだロキソニンが徐々に効いてきた。
スイムは超省エネ目標で全くエネルギー使わず3.8Kmを楽に泳ぐ。

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BIkeはあとで書くけど、致命的なトラブルがあって、しんどかった。
顔が四角い!全くエアロじゃないなあ。

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RUNは14km×3周で、1周目は意識が朦朧として、時々寝ながら走る。
バイクのトラブルのため、RUNには5時間半しか残っていない。
キロ7分半ペースでギリギリのタイム。一切歩けない。

21Km地点で左あし親指とアキレス腱がつってしまい、動けなくなる。
あとから来たバイクのマーシャル(審判員)にサロンパス&マッサージしてもらい10分休んで復活。
この後さらに21Km走って完走できたのは、マーシャルのおかげです。ありがとう!

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一切歩かなかった!

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0024/06/09

Cloud Nothings / No Future No Past

Cloud Nothingsのセカンドアルバム、Attack on Memory
最近よくきいてます。よいです。
なげやりで前向きな感じがする。
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Cloud Nothing / No Future No Past
冒頭のヴォコーダーが!





PtichforkのLive

BEACH HOUSE / BLOOM

待ちに待ったBEACH HOUSEの新作!
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(びみょうな)オフィシャルビデオもでた。

Road to アイアンマン その2 (最終回!)/ トレランであばらを負傷。

2回目にして最終回です!

アイアンマン(バラモンキング)のランニングの調整として、
河口湖のトレランレース31Kmの部にでてきた。

スタート時は晴れていたのだけど、途中で雨がけっこう降っきて、みちが超ドロドロ。
前半の急坂で、トップスピードで激しく転倒して負傷!
痛くて走れなくなり(走ってたけど)24キロ走ってリタイア。

翌日医者に行ったら、肋骨にひび入ってました。痛いです。
本番までの2週間でなおるのか!!

スタート前。寒いので厚着です。雨も降りそうだったし。
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ここ3ヶ月で5キロ!リバウンドした
からだが重い。
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このルートをさらにあと半周して31KMというレースだったのだけれど、1周でリタイア。
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ほうとう食べて温泉入って帰宅。富士山ちかいなー。
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ということで、
Road to アイアンマンは2回であっけなく終了。
あとは、安静にしてケガの回復を待ちます…。本番まで運動しません。
プールとか1ヶ月くらい行ってないけど泳げるのか??