0023/09/25

奥多摩までチャリ。one way

家出たのがおそかったので、多摩サイ - 青梅街道 - 奥多摩駅。帰りは電車で帰ってくる。
2432キロカロリー

0023/09/24

シロクマパン 9/23

閉まってた……。125km
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0023/09/19

横浜トライアスロンリザルト

横浜トライアスロンリザルト。
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総合 順位 798 / 980
総合記録 3:24
スイムラップ 0:35 S順 653
バイクラップ 1:35 B順 718
ランラップ  1:12 R順 855
エイジ順位 30-34男子  97/115
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3時間半完走、ということでとりあえず満足。3時間は遠い。バイクとランを10分ずつ短縮しないと。
スイムはかなり手を抜いたけど、バイク、ランで足つりまくり。

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0023/09/18

横浜トライアスロン前日

延期になった横浜トライアスロンが明日。今日は前日のバイク預託。めんどくさ。
練習半月でどこまで行けるか。
帰りに食べ過ぎる。菜香新館で飲茶。清風楼(さっき誤変換で「政府売ろう」になった…)でチャーハン。

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0023/09/01

WITHINGS

WITHINGS購入!
Wifi経由で、乗るだけで自動体重管理。自動でTWEETの優れもの。
2万近いので半年くらいなやんだが、そろそろ体重が…。
目標は6減少の68KG!

測定結果はこのブログ右上のTwitter欄で自動Tweet中。
ちなみにNIKE GPSも走ったら自動Tweet中。

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