Midnight city
Reunion
2012/06/23
SRAMが折れる…
バラモンキング、肋骨にひびの入ったまま挑んだけど、
折れたのは肋骨ではなく、チャリでした。
スタート前、前日にシフト調整して快調だったCervelo S3の勇姿。
しかし!
バイクコース110Km地点で、リアのシフターが折れた。
シフトしても変速されなくなったので、止まってみてみたら、金属部分がポッキリ折れてた。
ありえねえーー！
こんなの全交換以外に修理のしようがないし、ここから先70Km、かなり坂が多いので、リタイアがよぎったけれど、
気合いで(SRAMへの怒りをエネルギーに)残り70kmをインナートップ固定で走破（急坂は押した…）！
一人だけシングルスピード部門を完走しました。
SRAM FORCE Double Tap shifter、デザインがかなり気に入っていたので残念（・シマノじゃないところ・SRAMのロゴがCervelo とホイールのReynoldsと合っているところ）
とりあえず今のままでは走れないので、
以下の選択肢から悩み中です。
１)NEW SRAM REDに交換(Wiggleで５万6千円)。
２)折れた右側だけ、FORCEを新品交換。US amazonで２万円
３)電動アルテグラに交換！(10万円…)。
一番安いのは２)、だけど(実はさっき一回Amazonで注文したけどキャンセルした)、
大事なところでまた壊れたそうな気がするので、3)、かなあ。
電動アルテはフロントディレイラーのデザインが非常にいけてなくて嫌だけど。
WEBをいろいろみると、かなりの方が同じ折れ方してるみたい。
以下Broken SRAM SHIFT Photo gallery
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
折れたのは肋骨ではなく、チャリでした。
スタート前、前日にシフト調整して快調だったCervelo S3の勇姿。
しかし!
バイクコース110Km地点で、リアのシフターが折れた。
シフトしても変速されなくなったので、止まってみてみたら、金属部分がポッキリ折れてた。
ありえねえーー！
こんなの全交換以外に修理のしようがないし、ここから先70Km、かなり坂が多いので、リタイアがよぎったけれど、
気合いで(SRAMへの怒りをエネルギーに)残り70kmをインナートップ固定で走破（急坂は押した…）！
一人だけシングルスピード部門を完走しました。
SRAM FORCE Double Tap shifter、デザインがかなり気に入っていたので残念（・シマノじゃないところ・SRAMのロゴがCervelo とホイールのReynoldsと合っているところ）
とりあえず今のままでは走れないので、
以下の選択肢から悩み中です。
１)NEW SRAM REDに交換(Wiggleで５万6千円)。
２)折れた右側だけ、FORCEを新品交換。US amazonで２万円
３)電動アルテグラに交換！(10万円…)。
一番安いのは２)、だけど(実はさっき一回Amazonで注文したけどキャンセルした)、
大事なところでまた壊れたそうな気がするので、3)、かなあ。
電動アルテはフロントディレイラーのデザインが非常にいけてなくて嫌だけど。
WEBをいろいろみると、かなりの方が同じ折れ方してるみたい。
以下Broken SRAM SHIFT Photo gallery
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
ポキッ！
Julia Holter / Ouw sorrows
Julia HolterのEKSTASIS。
galaxy500のNaomiがDirextionしたJulia HolterのOur sorrows。
よいです。（ちょっと終盤が冗長なようなきがするが）
五島列島で睡眠用によくきいた。
galaxy500のNaomiがDirextionしたJulia HolterのOur sorrows。
よいです。（ちょっと終盤が冗長なようなきがするが）
五島列島で睡眠用によくきいた。
2012/06/19
Road to アイアンマン FINAL
バラモンキング完走！
SWIM 3.8KM 1時間32分
BIKE180KM 7時間53分
RUN 42KM 5時間24分
TOTAL 14時間50分
全補給食。今回補給は大成功。
新兵器DHバー。
ウェットスーツを着た瞬間に、肋骨が締め付けられて超痛い。
着ただけでリアイアするかと思ったけど、朝のんだロキソニンが徐々に効いてきた。
スイムは超省エネ目標で全くエネルギー使わず3.8Kmを楽に泳ぐ。
BIkeはあとで書くけど、致命的なトラブルがあって、しんどかった。
顔が四角い！全くエアロじゃないなあ。
RUNは14km×3周で、１周目は意識が朦朧として、時々寝ながら走る。
バイクのトラブルのため、RUNには５時間半しか残っていない。
キロ７分半ペースでギリギリのタイム。一切歩けない。
21Km地点で左あし親指とアキレス腱がつってしまい、動けなくなる。
あとから来たバイクのマーシャル(審判員)にサロンパス＆マッサージしてもらい１０分休んで復活。
この後さらに21Km走って完走できたのは、マーシャルのおかげです。ありがとう！
一切歩かなかった！
SWIM 3.8KM 1時間32分
BIKE180KM 7時間53分
RUN 42KM 5時間24分
TOTAL 14時間50分
全補給食。今回補給は大成功。
新兵器DHバー。
ウェットスーツを着た瞬間に、肋骨が締め付けられて超痛い。
着ただけでリアイアするかと思ったけど、朝のんだロキソニンが徐々に効いてきた。
スイムは超省エネ目標で全くエネルギー使わず3.8Kmを楽に泳ぐ。
BIkeはあとで書くけど、致命的なトラブルがあって、しんどかった。
顔が四角い！全くエアロじゃないなあ。
RUNは14km×3周で、１周目は意識が朦朧として、時々寝ながら走る。
バイクのトラブルのため、RUNには５時間半しか残っていない。
キロ７分半ペースでギリギリのタイム。一切歩けない。
21Km地点で左あし親指とアキレス腱がつってしまい、動けなくなる。
あとから来たバイクのマーシャル(審判員)にサロンパス＆マッサージしてもらい１０分休んで復活。
この後さらに21Km走って完走できたのは、マーシャルのおかげです。ありがとう！
一切歩かなかった！
2012/06/09
Cloud Nothings / No Future No Past
Cloud Nothingsのセカンドアルバム、Attack on Memory
最近よくきいてます。よいです。
なげやりで前向きな感じがする。
Cloud Nothing / No Future No Past
冒頭のヴォコーダーが！
PtichforkのLive
最近よくきいてます。よいです。
なげやりで前向きな感じがする。
Cloud Nothing / No Future No Past
冒頭のヴォコーダーが！
PtichforkのLive
Road to アイアンマン その２ (最終回！)/ トレランであばらを負傷。
２回目にして最終回です！
アイアンマン（バラモンキング）のランニングの調整として、
河口湖のトレランレース31Kmの部にでてきた。
スタート時は晴れていたのだけど、途中で雨がけっこう降っきて、みちが超ドロドロ。
前半の急坂で、トップスピードで激しく転倒して負傷！
痛くて走れなくなり（走ってたけど）２４キロ走ってリタイア。
翌日医者に行ったら、肋骨にひび入ってました。痛いです。
本番までの２週間でなおるのか！！
スタート前。寒いので厚着です。雨も降りそうだったし。
ここ３ヶ月で５キロ！リバウンドした
からだが重い。
このルートをさらにあと半周して31KMというレースだったのだけれど、１周でリタイア。
ほうとう食べて温泉入って帰宅。富士山ちかいなー。
ということで、
Road to アイアンマンは２回であっけなく終了。
あとは、安静にしてケガの回復を待ちます…。本番まで運動しません。
プールとか１ヶ月くらい行ってないけど泳げるのか？？
アイアンマン（バラモンキング）のランニングの調整として、
河口湖のトレランレース31Kmの部にでてきた。
スタート時は晴れていたのだけど、途中で雨がけっこう降っきて、みちが超ドロドロ。
前半の急坂で、トップスピードで激しく転倒して負傷！
痛くて走れなくなり（走ってたけど）２４キロ走ってリタイア。
翌日医者に行ったら、肋骨にひび入ってました。痛いです。
本番までの２週間でなおるのか！！
スタート前。寒いので厚着です。雨も降りそうだったし。
ここ３ヶ月で５キロ！リバウンドした
からだが重い。
このルートをさらにあと半周して31KMというレースだったのだけれど、１周でリタイア。
ほうとう食べて温泉入って帰宅。富士山ちかいなー。
ということで、
Road to アイアンマンは２回であっけなく終了。
あとは、安静にしてケガの回復を待ちます…。本番まで運動しません。
プールとか１ヶ月くらい行ってないけど泳げるのか？？
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